Jak pracovat se stresem u dětí? Poradí webinář ze série O rodině a vztazích

„Mám toho moc. Nemám čas. Jsem ve stresu.“ To jsou věty, které zná a používá mnoho lidí kolem nás, možná i my sami. A když pak někteří klienti přichází na terapii s tím, že potřebují s těmito tématy pomoct, často dojdou k povzdechu, „že se to měli učit už na základce“. No jo, ale kdy? V třídnických hodinách? Tělocviku? Občance? Nebo nás to měli naučit rodiče?

O preventivní práci se stresem u dětí bude pojednávat další webinář ze série O rodině a vztazích. Koná se v úterý 18. června 2024 od 17:00 do 18:30 hodin.

Lektorkou bude Tamara Valešová

V průběhu webináře se dozvíte praktické tipy, jak péči o své duševní zdraví zařadit do běžného života sobě, svým dětem i žákům během kterékoliv vyučovací hodiny nebo při trávení společného času.

Kromě teorie si bude možné vyzkoušet několik krátkých, doslova minutových cvičení pro práci se stresem. Ty lze využít ve vyučování, při cestě do práce nebo při čištění zubů. Protože skrze malé krůčky se dějí velké změny.

Lektorkou bude psycholožka a terapeutka Mgr. Tamara Valešová. „K poslechu webináře budete potřebovat přesně jednu kostičku čokolády. Nebo jiný malý kousek oblíbené dobroty,“ podotkla s úsměvem.

Na co jsou webináře zaměřené?

Jednotlivé webináře na webu Kraj pro rodinu jsou zaměřené na aktuální poznatky a trendy ve výchově dětí či rizikové oblasti, se kterými se naše děti setkávají. Ale také na to, jak lze překonat a využít krize v rodinných a partnerských vztazích. Nebo jak efektivně zvládat stres, který je nedílnou součástí našich životů.

Nové informace i možnost dotazů

Webináře vám umožní získat nejen nové informace k danému tématu. Budete mít i možnost zeptat se lektora na to, co vás zajímá nebo trápí. Webináře jsou zdarma.