Centrum NOVY láká na ženské kruhy, pohyb, spánkovou laboratoř i chvíle zklidnění

Podzimní dny přímo vybízejí k tomu zpomalit, věnovat se sobě a načerpat novou energii. Komunitní centrum NOVY v pardubických Starých Čívicích připravilo na listopad bohatý program. Zájemci mohou vyzkoušet cvičení čchi-kung, naučit se základy sebeobrany, dopřát si meditaci nebo se zapojit do setkání zaměřených na vztahy, emoce a osobní rozvoj.

Vypnout od každodenních povinností

Někdy stačí dvě hodiny, během nichž člověk vypne od každodenních povinností, vyzkouší něco nového nebo se potká s lidmi, kteří řeší podobné otázky. Právě takové příležitosti nabízí Centrum NOVY. To propojuje péči o tělo, duševní pohodu a přirozené setkávání.

„Program tvoříme tak, aby byl pestrý a aby si v něm každý mohl najít to své. Od praktických workshopů přes pohyb až po témata spojená s osobním rozvojem,“ uvedla jednatelka společnosti NOVY Barbora Nová.

Sebejistější ženy, klidnější mysl i energie v pohybu

Jedním z pravidelných bodů listopadového programu je kurz sebeochrany a sebeobrany pro ženy, který vede Michael Netolický. Lekce se konají v úterý 3., 10. a 24. listopadu vždy od 17 do 19 hodin. „Kurz je určený ženám, které chtějí posílit svou jistotu a osvojit si praktické dovednosti pro každodenní situace,“ upřesnila Barbora Nová.

Kdo hledá pohyb, při kterém nejde o výkon, může vyrazit na čchi-kung. Toto tradiční čínské cvičení propojuje plynulé pohyby, dech a soustředění. Listopadové lekce se uskuteční ve čtvrtek 5., 12., 19. a 26., a to od 17 do 19 hodin, rovněž pod vedením Michaela Netolického.

Prostor v Centru NOVY dostane také Meditace s Pavlou Pospíšilovou. Ta je na programu ve středu 4. listopadu od 17 do 19 hodin. Zájemci budou moci využít příležitost na chvíli zpomalit, obrátit pozornost k sobě a hledat větší rovnováhu v každodenním životě.

Setkání otevírají nová témata

Listopadový kalendář myslí i na ty, kteří chtějí lépe porozumět sobě a svým vztahům. Workshop Otec a mužská linie rodu je v plánu v pondělí 9. listopadu od 17 do 19 hodin. O dva dny později, ve středu 11. listopadu, se od 17 do 19 hodin sejdou účastnice Ženského kruhu, který pod vedením lektorky Zuzany Nové vytváří prostor pro sdílení, naslouchání a společné hledání inspirace.

Zajímavá akce se chystá i na pondělí 23. listopadu. Od 17 do 19 hodin tu bude hlavní pozornost věnována spánku. Setkání nese název Spánková laboratoř – Inspamed.

Program jedenáctého měsíce v roce uzavře v Komunitním centrum NOVY Konstelace s přesahem, naplánovaná na 28. listopadu od 14 do 20 hodin.

Hlavní cíl: aby se lidé cítili dobře

„Naším cílem je nabídnout lidem různorodé možnosti, jak o sebe pečovat. Někdo hledá pohyb, jiný potřebuje chvíli ticha, další chce lépe porozumět svým vztahům nebo se naučit něco praktického. Důležité je, aby se u nás lidé cítili dobře a odcházeli s něčím, co mohou využít i v běžném životě,“ doplnila jednatelka společnosti NOVY.

Komunitní centrum NOVY sídlí na adrese Přeloučská 215 v Pardubicích – Starých Čívicích. Funguje od roku 2025. Navazuje na více než třicet let zkušeností rodinné společnosti NOVY. Ta se od roku 1992 věnuje zdravému a přirozenému životnímu stylu. A to prostřednictvím výrobků Dědka kořenáře, poradenství, osvěty i dalších aktivit.

Podrobnosti o jednotlivých akcích a možnosti přihlášení najdou zájemci na webové adrese www.centrumnovy.cz.